7 Hal tentang Kebiasan Yang Perlu Diperhatiakan

Menurut Dennis G West pengarang buku kesehatan best seller,Adalah 7 hal kebiasaan yang perlu diperhatikan karena menyangkut kesehatan :

1. Jika anda menerima telepon hendaklah menggunakan telinga Kiri,Karena hal ini menyangkut sistem keseimbangan pada manusia.
2. Jangan minum obat dengan air es/air dingin,karena fungsinya akan berkurang
3. Jangan makan berat setalah jam 6 malam,karena malam hari minim aktifitas kemudian akan terjadi timbunan Lemak
4. Banyak minum air dipagi hari,malam hari lebih sedikit,karena pagi lebih membutuhksn cairan dari pada malam
5. Jam tidur paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi,jangan terlalu sering begadang karena dapat merusak Organ
6. Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
7. Ketika baterai Handphone tinggal satu jangan angkat panggilan yang masuk karena Radiasinya meningkat 100 kali.